Träningen

• Lekande gymnastik är fortfarande ett prova-på-stadium där utövarna uppmuntras att prova många olika idrotter däribland gymnastik. 
• Utövarna ska i första hand ges möjlighet att ha kul i sitt idrottande och fortsätta utveckla de grundläggande motoriska färdigheterna.
• Träningen bygger fortsatt på lekfullhet, litet fokus ligger på att prestera.
• Inlärning av gymnastikspecifika färdigheter – grundövningar – påbörjas i denna fas.
• Träning i form av olika roliga aktiviteter och gymnastiklekar är viktig.
• Grundläggande och allsidig styrketräning introduceras.

Ledaren

• Ledaren lägger upp träningen utifrån att deltagande och att ha kul är viktigare än att prestera.
• Ledaren håller instruktioner och förklaringar på en tydlig och enkel nivå.
• Positiv förstärkning är viktigt, att utveckla barnens självkänsla och självförtroende likaså.
• Ledaren upprättar tydliga regler och rutiner kring träningarna.

Tävling

• Tävlingar arrangeras i första hand i samband med träningspassen, och främst i form av lekar.

Att tänka på

• Träningarna bör ske nära hemmet
• Anpassade redskap i träningen används med fördel
• Daglig lekfull fysisk aktivitet uppmuntras